みなさんは佐藤仁美さんをご存じですか？
ライザップのCMが衝撃的でしたよね。
ダイエットをして見事に美しくなった女優さんです。
ここでは
・佐藤仁美さんは痩せた？
・佐藤仁美さんの体脂肪率は？
・佐藤仁美さんはシワが増えた？
について調べていきます。
佐藤仁美さんは痩せた？
佐藤仁美（さとうひとみ）さんは1979年10月10日生まれ
愛知県春日井市出身です。
身長は156㎝
・中学生で「中学生日記」に出演
・高校生の時には「第20回ホリプロスカウトキャラバン」グランプリ受賞。
・初ドラマ「海が聞こえる」で女優デビュー
・1996年には有名ドラマ「イグアナの娘」で菅野美穂さんの親友役
その他NHKドラマに多数出演
最近では「ひよっこ」に出ていたのが記憶に新しいですね。
現在もプロフェッショナルな女優、性格も面白いのでバラエティにも良く出ています。
私たちが知っている佐藤仁美さんは最初はぽっちゃりでしたよね？
テレビである日突然痩せた姿を見てびっくりしましたよね。
お酒が大好きでも痩せた
佐藤仁美さんはとにかくお酒好き。
夜の９時～次の日の昼１２時まで飲んで、ランチを食べて帰る生活。
お酒はもちろんのこと、つまみも沢山食べていたそうです。
塩分たっぷりや揚げ物って美味しいですよねえ。
そのつまみが太るんですよね・・・。
体内ではアルコールの分解を先にしてしまうので、
食べ物がきちんと消化されていないこともあります。
おつまみの糖質がしっかり蓄積され、脂肪になったんですね。
現在はこのようなヘルシーメニューを！
おからクッキーのレシピの質問があったので。Spainさんのレシピをアレンジしました。蜂蜜はパルスイート、砂糖は、ラカント。プロテインは、チョコレート味のを27グラム入れました。
口の中の水分を持っていかれるので、水、めっちゃ飲む。おから膨れる。gg。調味料も、こんなん使って料理してますよ。 pic.twitter.com/lH3wjRij7x— 佐藤仁美 (@dontokoi1979102) June 21, 2018
どのくらい痩せた？
目に見えてわかるほど痩せましたよね。
何故痩せたかったのでしょう。
ズバリ理由は４０目前で「もてたい、結婚したい」
という熱意がダイエットにつながりRIZAPに入会。
RIZAPに通った当時は以前は61.６Kg
現在49.4Kg だそうです。
なんと－12.2㎏です！！
凄いですね！ウエストは－20㎝だそうです！
どんなエクササイズをして痩せたの？
もちろんRIZAPで担当トレーナと筋トレ、食事制限です。
でも実はボクシングジムにも通っていました。
ボクシングとRIZAPの３ヶ月ボディーメークの併用で確実に体が変わったんですね。
食事制限も痩せた理由の一つ
主に糖質カットですがお酒も飲んでOKだったそうです。
食物繊維をたくさん撮り、タンパク質との食事を心がけました。
便秘になってしまうのでキノコをたくさん食べていたそうです。
糖質はRIZAPの間は完全にカット。炭水化物とお菓子もカット。
強い意志と支えてくれるトレーナーがいないと挫折します。
素晴らしいですね。
佐藤仁美さんの体脂肪率は？
佐藤仁美さんの以前の体脂肪は35，1％。
現在はなんと24，6％です。
－10，5％も減りました。
体重は12、２キロ減り、ウエストも－20㎝減という凄い結果に！
体脂肪が減ったことで、
自信が付いて自分がきれいだと思えるようになったそうです。
皆さまに
とても感謝お酒は
前ほどではないけど
飲んでおりますぐしし
モテますように。。。 pic.twitter.com/m1KWHdDZxg
— 佐藤仁美 (@dontokoi1979102) April 18, 2018
佐藤仁美さんはシワが増えた？
佐藤仁美さんをテレビで見て「しわがふえた」と感じる人が多いそうです。
今まで真ん丸だった顔が痩せたので、
皮膚のしわやたるみが目立つようになり、視聴者は少し気になるようです。
若いころのダイエットと違い、
３０過ぎての急激なダイエットは皮膚が戻りにくいのかもしれません。
そのためしわがあり老けて見えたのでしょう。
しかし、運動をしっかりしてダイエットに成功したので健康的です。
・ちょっとぽっちゃりしたほうが好きな人
・痩せてて美しい
と思う人。
価値観も性別も違うので自分が満足した結果ならOKですよね。
こちらは衝撃的なRIZAPのCMです。
まとめ
いかがでしたでしょうか？
ライザップで体形を変え、すごくきれいになった佐藤仁美さん。
女優としての活躍はもちろん、さらに女性として美しくなってますね。
自分に自信が付き輝く姿は女性のお手本です。
今後も佐藤仁美さんから目が離せません。
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