佐藤仁美さんは痩せた?体脂肪率はどれくらい?シワが増えた?

芸能

みなさんは佐藤仁美さんをご存じですか?

ライザップのCMが衝撃的でしたよね。

ダイエットをして見事に美しくなった女優さんです。

ここでは
・佐藤仁美さんは痩せた?
・佐藤仁美さんの体脂肪率は?
・佐藤仁美さんはシワが増えた?

について調べていきます。

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佐藤仁美さんは痩せた?

佐藤仁美(さとうひとみ)さんは1979年10月10日生まれ
愛知県春日井市出身です。

身長は156㎝

・中学生で「中学生日記」に出演
高校生の時には「第20回ホリプロスカウトキャラバン」グランプリ受賞。
・初ドラマ「海が聞こえる」で女優デビュー
・1996年には有名ドラマ「イグアナの娘」で菅野美穂さんの親友役

その他NHKドラマに多数出演
最近では「ひよっこ」に出ていたのが記憶に新しいですね。

佐藤仁美さんの詳しい経歴についてはコチラから

現在もプロフェッショナルな女優、性格も面白いのでバラエティにも良く出ています。
私たちが知っている佐藤仁美さんは最初はぽっちゃりでしたよね?

テレビである日突然痩せた姿を見てびっくりしましたよね。

お酒が大好きでも痩せた

佐藤仁美さんはとにかくお酒好き

夜の9時~次の日の昼12時まで飲んで、ランチを食べて帰る生活。

お酒はもちろんのこと、つまみも沢山食べていたそうです。
塩分たっぷりや揚げ物って美味しいですよねえ。

そのつまみが太るんですよね・・・。

体内ではアルコールの分解を先にしてしまうので、
食べ物がきちんと消化されていないこともあります。

おつまみの糖質がしっかり蓄積され、脂肪になったんですね。

現在はこのようなヘルシーメニューを!

どのくらい痩せた?

目に見えてわかるほど痩せましたよね。

何故痩せたかったのでしょう。

ズバリ理由は40目前で「もてたい、結婚したい」
という熱意がダイエットにつながりRIZAPに入会。

RIZAPに通った当時は以前は61.6Kg
現在49.4Kg だそうです。

なんと-12.2㎏です!!
凄いですね!ウエストは-20㎝だそうです!

どんなエクササイズをして痩せたの?

もちろんRIZAPで担当トレーナと筋トレ、食事制限です。

でも実はボクシングジムにも通っていました。
ボクシングとRIZAPの3ヶ月ボディーメークの併用で確実に体が変わったんですね。

食事制限も痩せた理由の一つ

主に糖質カットですがお酒も飲んでOKだったそうです。

食物繊維をたくさん撮り、タンパク質との食事を心がけました。
便秘になってしまうのでキノコをたくさん食べていたそうです。

糖質はRIZAPの間は完全にカット。炭水化物とお菓子もカット。

強い意志と支えてくれるトレーナーがいないと挫折します。
素晴らしいですね。

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佐藤仁美さんの体脂肪率は?

佐藤仁美さんの以前の体脂肪は35,1%。
現在はなんと24,6%です。

-10,5%も減りました。

体重は12、2キロ減り、ウエストも-20㎝減という凄い結果に!

体脂肪が減ったことで、
自信が付いて自分がきれいだと思えるようになったそうです。

佐藤仁美さん痩せたのでモデルのお仕事まで入ってきました!

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佐藤仁美さんはシワが増えた?

佐藤仁美さんをテレビで見て「しわがふえた」と感じる人が多いそうです。

今まで真ん丸だった顔が痩せたので、
皮膚のしわやたるみが目立つようになり、視聴者は少し気になるようです。

若いころのダイエットと違い、
30過ぎての急激なダイエットは皮膚が戻りにくいのかもしれません。

そのためしわがあり老けて見えたのでしょう。

しかし、運動をしっかりしてダイエットに成功したので健康的です。

・ちょっとぽっちゃりしたほうが好きな人
・痩せてて美しい

と思う人。

価値観も性別も違うので自分が満足した結果ならOKですよね。

こちらは衝撃的なRIZAPのCMです。

 

https://item.rakuten.co.jp/guruguru-ds/pcbc-61648/
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まとめ

いかがでしたでしょうか?

ライザップで体形を変え、すごくきれいになった佐藤仁美さん。

女優としての活躍はもちろん、さらに女性として美しくなってますね。

自分に自信が付き輝く姿は女性のお手本です。
今後も佐藤仁美さんから目が離せません。

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