皆さんは、自称「運動しないプロテイン愛好家」の
森口ひろこ（プロテインひろこ）さんを知っていますか？
Zガンダムの森口博子さんではありません。
プロテインの森口ひろ子さんです。
6月9日(火)放送の「マツコの知らない世界」に
プロテインマスターである森口ひろこさんが出演されます。
そこで、今回は
・森口ひろ子のwikiプロフや経歴
・プロテインひろことは？本名は？
・森口ひろ子の年収は？
・森口ひろ子の出身大学や高校は？
・タンパク質は1日にどれくらい必要？
・森口ひろ子の監修プロテインは？
・森口ひろ子のおすすめプロテインフードは？コンビニでも買える？
・森口ひろ子のインスタやTwitterは？
について調査しました。
記事の後半にはプロテインマイスターに関する動画を掲載しています。
合わせてご覧ください。
森口ひろ子のwikiプロフや経歴
それでは気になる森口さんのプロフィールから紹介していきます。
森口ひろ子さんは36歳。
プロテイン愛好家でIT系企業勤務の会社員です。
本人も言っているようにプロテインの摂取はしますが
特に運動をするというわけではないそうです。
森口ひろ子さんはプロテインの素晴らしさに気付きましたが、
資格もないためプロテインの良さを伝えようとしても伝わらず、
正しい知識の習得と分かりやすい肩書が欲しいという理由で受験したそうです。
プロテインマイスターとなったのは
2019年5月と言うことで
結構最近の話だなぁと思っていました。
2018年7月26日に「日本プロテイン協会」という団体が設立され、
そこで資格を取得したそう。
資格が出来てすぐに試験を受け、
何と2番目の合格者になったそうです。
1番じゃなかったのは、少し惜しい気もしますが、
行動の早さも1発合格も凄いですね。
森口ひろ子さんがプロテインを取るようになった理由というのが
「タンパク質を取って栄養バランスを整えるため」
だそうです。
タンパク質の1日の摂取量を目標50gにしているそうで、
プロテインを取るようになってからは体調も良くなってきたそうです。
プロテインひろことは？本名は？
プロテインひろこさんの本名は森口裕子さんです。
森口ひろ子さんは200種類以上のプロテインを飲んできたそうなのですが、
それだけではなくプロテインの監修もしています。
さらには、本の出版もしているので
プロテインひろこはペンネームのようなものなのです。
森口ひろ子さんはプロテインを摂取するだけに収まらず
自分でプロテインを監修してしまうなんて、
相当なプロテイン愛がありますね！
さらに、本を書くとなると
かなりの知識がないと書けませんよね？
プロテインマイスターの資格を
すぐ取れてしまうだけのことはありますね。
森口ひろ子の年収は？
森口ひろ子さんの年収については情報が見つかりませんでした。
IT系企業勤務の会社員ということなので、
お給料だけでも結構もらっていそうですが、
本の出版やプロテインの監修ではどれくらいの収入があるのでしょうか？
気になるところですね。
しかし、森口ひろ子さんはプロテインをこよなく愛す、
プロテイン愛好家なので、収入よりも好きなことが出来て、
それだけで満足なのではないかとも思いますね！
ちなみに、芸能界では安田大サーカスの団長も
2020年5月6日にプロテインマイスターの資格を取得しています！
森口ひろ子の出身大学や高校は？
森口ひろ子さんの出身大学や高校の情報についても掴めませんでした。
注目されるプロテインマイスターとは言え、
そこまで沢山の個人情報は公表していないようですね！
しかし、SNSの投稿のなかに気になるものを見つけました。
『仕事中にイライラして食べてしまったけん、燃焼しにきたバイ！』
これは博多の方言っぽいですね！
なので高校や大学もそっち方面の可能性が高いのではないでしょうか？
これはあくまでも個人の勘なので違ってたらすみません！
タンパク質は1日にどれくらい必要？
1日に必要なタンパク質の量は
特に運動していない人は体重1kgあたり0.8～0.9g。
フィットネスなど軽い運動をしている人は
体重1kgあたり1.2～1.5g。
筋肉をつけたい人や体重を増やしたい人は
体重1kgあたり2g。
必要摂取量となっています。
さらに注意する事として、
肝臓や腎臓に負担がかかってしまうため、
一度にプロテインを大量に飲むのはやめましょう。
1回あたりの食事やプロテインでのタンパク質摂取は20～30gが目安。
正しい方法でプロテインを摂取したいですね！
プロテインと聞くと、「筋肉ムキムキになる」というような
イメージを持っている方が多いと思います。
実際に私もそうでした。
ですがプロテインとは、
皆さんが普段食事から摂取している
三大栄養素のひとつ『たんぱく質』のことなのです。
このたんぱく質は筋肉だけでなく、
皮膚や髪の毛、爪などをはじめとするカラダの材料となり、
酵素や免疫力の働きにも大きく関わる、
人間にとって欠かせない栄養素なのです。
ではタンパク質とは何なのか？
人のカラダの大部分（約60%）は水分ですが、
水分の次に多い成分がたんぱく質（約15~20%）なのです。
たんぱく質は、20種類のアミノ酸が
さまざまな組み合わせでできているのです。
骨、皮膚、筋肉などでカラダを構成し、
ホルモンや酵素、免疫細胞などでカラダの機能をサポートします。
さらに感覚（視覚、触覚、味覚など）の
感知や伝達にも関係しています。
森口ひろ子の監修プロテインは？
森口ひろ子さんの監修しているプロテインは
タンパクオトメです。
名前もパッケージも可愛くて女性が気軽にプロテインを始められそうですね！
味はバナナ味で、森口ひろ子さんは
・黒ごま
・ブラックコーヒー
・ヨーグルト
・カカオ
・シナモン
・ヘンプシード
・チアシード
・青汁
・アボカドスムージー
・マンゴー
などと合わせて飲んでいるようです。
さらに、こちらのタンパクオトメは
ポップコーン専門店のヒルバレーとコラボ商品もあります！
森口ひろ子のおすすめプロテインフードは？コンビニでも買える？
森口ひろ子さんはSNSで数多くのプロテイン商品を掲載しています。
中でも森口ひろ子さんのおすすめはプロテインバーでしょうか。
さまざまな種類のプロテインバーを紹介しています。
コンビニでも見かけるものは
一本満足やSOYJOY等がありますね。
最近、発売されたタンパクトについてもランキング形式で紹介しています。
森口ひろ子さんがおすすめするタンパクト
第1位はカフェオレだそうです。
他のものに比べるとプロテイン感は少ないようですが
初心者には始めやすそうでいいですね！
森口ひろ子のインスタやTwitterは？
森口ひろ子さんはインスタグラムもTwitterもしていて、
内容はほぼプロテイン関係でした！
→ プロテインひろ子さんのツイッターはコチラから
→ プロテインひろ子さんのインスタはコチラから
健康志向な内容ばかりでしたが、インスタ映えする美味しそうなものばかりで、
ダイエットという雰囲気でもなく、自分も始めてみたいなと思ってしまうようなものばかりでした。
まとめ
今回は
・森口ひろ子のwikiプロフや経歴
・プロテインひろことは？本名は？
・森口ひろ子の年収は？
・森口ひろ子の出身大学や高校は？
・タンパク質は1日にどれくらい必要？
・森口ひろ子の監修プロテインは？
・森口ひろ子のおすすめプロテインフードは？コンビニでも買える？
・森口ひろ子のインスタやTwitterは？
について紹介していきましたが、いかがでしたか？
無理せず森口ひろ子さんのような
キレイな体型が維持できるなら
自分もこの機会に始めてみようと思いました。
6月9日(火)放送の「マツコの知らない世界」で
もっと詳しくお話を聞きたくなりました！
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