森口ひろ子(プロテインひろこ)のwikiプロフ!おすすめのプロテインフードは?

芸能

皆さんは、自称「運動しないプロテイン愛好家」の
森口ひろこ(プロテインひろこ)さんを知っていますか?

Zガンダムの森口博子さんではありません。

プロテインの森口ひろ子さんです。

6月9日(火)放送の「マツコの知らない世界」に
プロテインマスターである森口ひろこさんが出演されます。

そこで、今回は

・森口ひろ子のwikiプロフや経歴
・プロテインひろことは?本名は?
・森口ひろ子の年収は?
・森口ひろ子の出身大学や高校は?
・タンパク質は1日にどれくらい必要?
・森口ひろ子の監修プロテインは?
・森口ひろ子のおすすめプロテインフードは?コンビニでも買える?
・森口ひろ子のインスタやTwitterは?

について調査しました。

記事の後半にはプロテインマイスターに関する動画を掲載しています。
合わせてご覧ください。

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森口ひろ子のwikiプロフや経歴

それでは気になる森口さんのプロフィールから紹介していきます。

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* * そういえば・・ プロテインマイスターの資格を取ってからちょうど1年が経ちました👀(写真は1年前の合格時w)  今ではありがたいことに、プロテイン関連で取材してもらったり商品開発に携わらせたりする機会をいただいていますが、1年前はごく普通のOL🙎‍♀️  プロテインの素晴らしさを実感したけども、運動もしてない・資格も無い私が「プロテインっていいよ!!」とどんなに叫んだところで全く説得力ないよな〜🙄と思って、正しい知識の習得と分かりやすい肩書が欲しくて受験しました。  ※ちなみに資格ができてスグ取得したので1番に合格したと思ったら2番目だった・・ぐやじい。。😭😭  著名な方の取得も増えてきたそうで(安田大サーカスの団長とか!) 日本プロテイン協会インスタも開設されたのでチェックしてみてください👍✨ @protein_association  この資格の良いところは、受講からテストまで全てオンラインで完結できること。 全国どこからでも学べます‼️  たんぱく質の世界、めっちゃ奥深いですよ😎✨ 興味のある方、STAY HOME期間を学びTIMEにしてみてはいかがでしょうか〜??   #プロテインマイスター #日本プロテイン協会

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森口ひろ子さんは36歳。
プロテイン愛好家でIT系企業勤務の会社員です。

本人も言っているようにプロテインの摂取はしますが
特に運動をするというわけではないそうです。

森口ひろ子さんはプロテインの素晴らしさに気付きましたが、
資格もないためプロテインの良さを伝えようとしても伝わらず、
正しい知識の習得と分かりやすい肩書が欲しいという理由で受験したそうです。

プロテインマイスターとなったのは
2019年5月と言うことで
結構最近の話だなぁと思っていました。

2018年7月26日に「日本プロテイン協会」という団体が設立され、
そこで資格を取得したそう。

資格が出来てすぐに試験を受け、
何と2番目の合格者になったそうです。

1番じゃなかったのは、少し惜しい気もしますが、
行動の早さも1発合格も凄いですね。

森口ひろ子さんがプロテインを取るようになった理由というのが
タンパク質を取って栄養バランスを整えるため
だそうです。

タンパク質の1日の摂取量を目標50gにしているそうで、
プロテインを取るようになってからは体調も良くなってきたそうです。

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プロテインひろことは?本名は?

プロテインひろこさんの本名は森口裕子さんです。

森口ひろ子さんは200種類以上のプロテインを飲んできたそうなのですが、
それだけではなくプロテインの監修もしています。

さらには、本の出版もしているので
プロテインひろこはペンネームのようなものなのです。

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* * そういえば・・ プロテインマイスターの資格を取ってからちょうど1年が経ちました👀(写真は1年前の合格時w)  今ではありがたいことに、プロテイン関連で取材してもらったり商品開発に携わらせたりする機会をいただいていますが、1年前はごく普通のOL🙎‍♀️  プロテインの素晴らしさを実感したけども、運動もしてない・資格も無い私が「プロテインっていいよ!!」とどんなに叫んだところで全く説得力ないよな〜🙄と思って、正しい知識の習得と分かりやすい肩書が欲しくて受験しました。  ※ちなみに資格ができてスグ取得したので1番に合格したと思ったら2番目だった・・ぐやじい。。😭😭  著名な方の取得も増えてきたそうで(安田大サーカスの団長とか!) 日本プロテイン協会インスタも開設されたのでチェックしてみてください👍✨ @protein_association  この資格の良いところは、受講からテストまで全てオンラインで完結できること。 全国どこからでも学べます‼️  たんぱく質の世界、めっちゃ奥深いですよ😎✨ 興味のある方、STAY HOME期間を学びTIMEにしてみてはいかがでしょうか〜??   #プロテインマイスター #日本プロテイン協会

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森口ひろ子さんはプロテインを摂取するだけに収まらず
自分でプロテインを監修してしまうなんて、
相当なプロテイン愛がありますね!

さらに、本を書くとなると
かなりの知識がないと書けませんよね?

プロテインマイスターの資格を
すぐ取れてしまうだけのことはありますね。

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森口ひろ子の年収は?

森口ひろ子さんの年収については情報が見つかりませんでした。

IT系企業勤務の会社員ということなので、
お給料だけでも結構もらっていそうですが、
本の出版やプロテインの監修ではどれくらいの収入があるのでしょうか?

気になるところですね。

しかし、森口ひろ子さんはプロテインをこよなく愛す、
プロテイン愛好家なので、収入よりも好きなことが出来て、
それだけで満足なのではないかとも思いますね!

ちなみに、芸能界では安田大サーカスの団長も
2020年5月6日にプロテインマイスターの資格を取得しています!

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森口ひろ子の出身大学や高校は?

森口ひろ子さんの出身大学や高校の情報についても掴めませんでした。

注目されるプロテインマイスターとは言え、
そこまで沢山の個人情報は公表していないようですね!

しかし、SNSの投稿のなかに気になるものを見つけました。


仕事中にイライラして食べてしまったけん、燃焼しにきたバイ!

これは博多の方言っぽいですね!
なので高校や大学もそっち方面の可能性が高いのではないでしょうか?

これはあくまでも個人の勘なので違ってたらすみません!

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タンパク質は1日にどれくらい必要?

1日に必要なタンパク質の量は
特に運動していない人は体重1kgあたり0.8~0.9g。

フィットネスなど軽い運動をしている人は
体重1kgあたり1.2~1.5g。

筋肉をつけたい人や体重を増やしたい人は
体重1kgあたり2g。

必要摂取量となっています。

さらに注意する事として、
肝臓や腎臓に負担がかかってしまうため、
一度にプロテインを大量に飲むのはやめましょう。

1回あたりの食事やプロテインでのタンパク質摂取は20~30gが目安。
正しい方法でプロテインを摂取したいですね!

プロテインと聞くと、「筋肉ムキムキになる」というような
イメージを持っている方が多いと思います。

実際に私もそうでした。

ですがプロテインとは、
皆さんが普段食事から摂取している
三大栄養素のひとつ『たんぱく質』のことなのです。

このたんぱく質は筋肉だけでなく、
皮膚や髪の毛、爪などをはじめとするカラダの材料となり、
酵素や免疫力の働きにも大きく関わる、
人間にとって欠かせない栄養素なのです。

ではタンパク質とは何なのか?

人のカラダの大部分(約60%)は水分ですが、
水分の次に多い成分がたんぱく質(約15~20%)なのです。

たんぱく質は、20種類のアミノ酸が
さまざまな組み合わせでできているのです。

骨、皮膚、筋肉などでカラダを構成し、
ホルモンや酵素、免疫細胞などでカラダの機能をサポートします。

さらに感覚(視覚、触覚、味覚など)の
感知や伝達にも関係しています。

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森口ひろ子の監修プロテインは?

森口ひろ子さんの監修しているプロテインは
タンパクオトメです。

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* * \本日リリース!! /  タマチャンショップ @tamachanshop より タンパクオトメのNEWフレーバーが出ました!!🎉 そして、な・ん・と!! プロテインひろこにて監修させていただきました!!!  その名も すこやか朝バナナ味🍌🍌🍌✨✨  このプロテインの最大のポイントは、 『朝専用のプロテイン』であること。  朝起きたばかりの身体は、栄養が空っぽ状態。 なにかとバタバタな朝に、1杯でタンパクチャージ&朝美活できちゃう美容成分たっぷりの仕様になってます☺️ 1日の活動量が上がる前に飲むことで代謝アップも期待できますよ♪   日々コロナの情勢で不安になることばかりですが… まずは基本のうがい・手洗い・消毒を。 しっかりと栄養を摂って、デマに振り回されず正しく感染予防に努めないとですね!👊🔥 免疫力を高める上でもタンパクチャージは大事です…😌  オススメの飲み方など、また詳細は追ってUPします!!  🍌🍌🍌   #タンパクオトメ #朝プロテイン #すこやか朝バナナ #朝バナナ 

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名前もパッケージも可愛くて女性が気軽にプロテインを始められそうですね!

味はバナナ味で、森口ひろ子さんは
・黒ごま
・ブラックコーヒー
・ヨーグルト
・カカオ
・シナモン
・ヘンプシード
・チアシード
・青汁
・アボカドスムージー
・マンゴー

などと合わせて飲んでいるようです。

さらに、こちらのタンパクオトメは
ポップコーン専門店のヒルバレーとコラボ商品もあります!

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* * Today's おやつ… プロテインポップコーン‼️  ポップコーン専門店のヒルバレーと、タンパクオトメのコラボ商品🥰 バリかわいいー💓  @tamachanshop @hillvalley_official  甘さ控えめで、噛んだあとにじわ〜っと甘みが広がってきます。 そして美容成分豊富なタンパクオトメがたっぷりと☺️  在庫はあと少しっぽい… (ヒルバレーのサイトに少しあることは確認!) 欲しい方はお早めに〜‼️  ーーーーーーーーーーーーーー🍿 タンパクオトメポップコーン まろやかカカオ味  栄養成分表示(100g当たり) 熱量473kcal たんぱく質5.5g 脂質18.6g 炭水化物70.9g 食塩相当量0.5g(推定量) ーーーーーーーーーーーーーー🍿   パッケージがかわいいので、🎁にも🙆‍♀️✨   #プロテインポップコーン #ポップコーン

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森口ひろ子のおすすめプロテインフードは?コンビニでも買える?

森口ひろ子さんはSNSで数多くのプロテイン商品を掲載しています。

中でも森口ひろ子さんのおすすめはプロテインバーでしょうか。

さまざまな種類のプロテインバーを紹介しています。


コンビニでも見かけるものは
一本満足SOYJOY等がありますね。

最近、発売されたタンパクトについてもランキング形式で紹介しています。

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* * タンパクト!!  ザバスを作ってる明治さんが、一般大衆向けの新ブランドとして投入してきた商品。 CM量もハンパなくて明治さんの本気が感じられます🔥🔥🔥  皆、田中みな実のCMにつられて一度は手に取るんやないかな?👻 この商品をきっかけにプロテイン商品がもっと一般化するといいな〜✨ (ちなみにタンパクトには「プロテイン」という標記は一切されていませんw)  見つからない商品もあって全部コンプリートできてないのですが… 現時点でのオススメをランキング形式にて👍✨  ⭐️⭐️⭐️   🌸おすすめ第3位 ヨーグルト(バナナ味)Protein:12g  美味しい!!そして脂質ゼロ。 これまでのギリシャヨーグルトと比べてかなり口溶けがなめらか。 気になるのは180円の値段・・ コスパと小腹に貯まる食べ応え感(←コレは好み)の総合得点で見ると、他ブランドに分配があがるかも。。  🌸おすすめ第2位 アイスバー(レモンヨーグルト)Protein:5g  レモンの酸味とヨーグルトアイスの組み合わせ 私はめっちゃ好き!!!うま!! たんぱく質は5gだけど・・カロリー84kcalと超低い。 ヘルシーなおやつとしてリピ決定。  🌸おすすめ第1位 カフェオレ(200ml)Protein:10g  飲みやすい&珈琲の苦みが感じられて美味しい! 賞味期限が長く、常温ストックが可能なのもこういったご時世には便利ですよね。 (ちなみに430mlのカフェラテのほうが結構甘め) 130円という値ごろ感も🙆‍♀️  ザバスよりプロテイン感が少ない気がする。 プロテイン慣れしてない人向けの商品として素晴らしい✨ ただ、たんぱく質量を追求するなら、やっぱりザバス(15g)なんですよね…😅   ちなみに他商品は… ゼリータイプ→P5gの割に200円はちと高いかな…美味しいけど… チョコレート→ちょっと甘すぎ…  でした! ぜひお試しくださいませ☺️✨   #明治 #タンパクト #プロテインと謳ってないプロテイン商品

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森口ひろ子さんがおすすめするタンパクト
第1位はカフェオレだそうです。
他のものに比べるとプロテイン感は少ないようですが
初心者には始めやすそうでいいですね!

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森口ひろ子のインスタやTwitterは?


森口ひろ子さんはインスタグラムもTwitterもしていて、
内容はほぼプロテイン関係でした!

→ プロテインひろ子さんのツイッターはコチラから
→ プロテインひろ子さんのインスタはコチラから

健康志向な内容ばかりでしたが、インスタ映えする美味しそうなものばかりで、
ダイエットという雰囲気でもなく、自分も始めてみたいなと思ってしまうようなものばかりでした。

【35日連続】生配信団長プロテインマイスター合格祭りおうちでZWIFTおしゃべりライブ
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まとめ

今回は
・森口ひろ子のwikiプロフや経歴
・プロテインひろことは?本名は?
・森口ひろ子の年収は?
・森口ひろ子の出身大学や高校は?
・タンパク質は1日にどれくらい必要?
・森口ひろ子の監修プロテインは?
・森口ひろ子のおすすめプロテインフードは?コンビニでも買える?
・森口ひろ子のインスタやTwitterは?

について紹介していきましたが、いかがでしたか?

無理せず森口ひろ子さんのような
キレイな体型が維持できるなら
自分もこの機会に始めてみようと思いました。

6月9日(火)放送の「マツコの知らない世界」で

もっと詳しくお話を聞きたくなりました!

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